I Chakra sono dei veri e propri centri energetici collocati lungo l’asse centrale del corpo umano, nella parte che va dalla base della spina dorsale fino la sommità del capo. I chakra principali sono 7 e comprendono il sistema energetico attraverso cui l’energia vitale chiamata anche Prana fluisce più o meno liberamente a seconda dello stato di ogni chakra. Avere un equilibrato sistema energetico, significa godere di buona salute fisica, mentale, emozionale e spirituale. E’ estremamente importante conoscere e familiarizzare con questi centri energetici che possono essere considerati anche come diversi livelli di consapevolezza e ogni chakra corrisponde a precisi organi e aree emozionali in modo da poter comprendere sempre più facilmente in quale settore della propria vita ci siano squilibri e come migliorarlo proprio lavorando su chakra specifici. Avere chakra in squilibrio, significa rischiare di avere disturbi di tipo psicologico, emozionale, spirituale e arrivando anche all’insorgenza di malattie piu’ o meno gravi anche a livello fisico. Ecco perchè è importante imparare a conoscerli in modo da aiutarli a far fluire liberamente l’energia.
COME SONO FATTI
Immagina ogni chakra come una ruota di energia che gira molto velocemente come un vortice energetico. Quando i chakra sono ben funzionanti, l’energia fluisce liberamente in una corrente ascendente e una ascendente dando benessere totale. Quando invece uno o più chakra funzionano male, l’energia trova degli ostacoli e non riesce a fluire liberamente provocando disordine nel corpo, nella mente e nello Spirito dando origine per esempio ad ansia, stress, dolori e via dicendo. Anche nello squilibrio di un solo chakra è possibile che anche gli altri di conseguenza funzionino male essendo un sistema energetico divinamente collegato. Per riequilibrare i Chakra e dunque armonizzare a bilanciare la mente, il corpo e lo spirito, esistono molte tecniche diverse, come la meditazione, terapie con pietre e cristalli, esercizi e movimenti fisici, massaggio, cromoterapia , aromaterapia, musicoterapia e altro ancora.
Una utile metafora per capire meglio il funzionamento dei chakra può essere questa:
Immagina il flusso della tua energia interiore come lo scorrere dell’acqua di un fiume: quando nel letto del fiume non ci sono ostacoli o barriere, l’acqua scorre uniformemente e costantemente, alimentando la vita lungo le sue sponde. Allo stesso modo, i tuoi organi e tutti i tuoi processi fisiologici, si nutrono di questa energia, così come i tuoi processi emotivi, mentali e spirituali.
Ora, immagina se nel letto di questo fiume iniziassero a depositarsi delle grandi pietre (stress emotivo e pensieri negativi); naturalmente il normale fluire dell’acqua sarà ostacolato e se molte pietre si accumulano nello stesso punto potrebbero venire a crearsi delle vere e proprie barriere che non permettono all’acqua di scorrere.
Allo stesso modo, quando la tua energia interiore incontra degli ostacoli e delle barriere, rallenta drasticamente il suo fluire, portando conseguenze negative sotto vari punti di vista. L’energia infatti potrebbe essere troppa in alcune aree e poca in altre.
I SETTE CHAKRA IN BREVE
Primo Chakra: Muladhara, della Base, Centro della Radice o Centro del Coccige. Situato alla base della spina, questo chakra forma il nostro fondamento. Rappresenta la Terra come elemento e quindi è collegato con i nostri istinti di sopravvivenza, i bisogni materiali come il denaro, stabilità, ed al nostro senso di realtà.
Secondo Chakra: Svadhistana, Sacrale. Situato nell’addome, un po’ in basso dietro gli organi sessuali, è collegato con l’Acqua come elemento, alle emozioni, al piacere, alla sessualità, alla creatività.
Terzo Chakra: Manipura, del Plesso Solare, dell’Ombelico, della Milza, dello Stomaco e del Fegato Regola la nostra alimentazione, la volontà, il fuoco dell’azione e del potere personale, così come il nostro metabolismo.
Quarto Chakra: Anahata, Centro del Cuore, quello centrale del sistema. È collegato con l’Amore ed è l’integratore unificatore degli opposti. Un quarto chakra sano ci permette di amare profondamente, incondizionatamente, di sperimentare la compassione e un senso profondo di pace.
Quinto Chakra: Vishuddha, del Collo, della Gola o Centro di Comunicazione. Suono, Voce della propria verità interiore, orientata verso l’espressione della comunicazione attraverso creative modalità che dia VOCE al proprio sentire e voler dire.
Sesto Chakra: Ajna, Terzo Occhio, delle Sopracciglia, della Visione, Conoscenza, Intuizione, Saggezza Interiore; Esso apre le porte alle nostre facoltà e poteri divini e alla comprensione o visione di ciò che è apparentemente nascosto. Visualizzazione e Visione di quello che è oltre l’apparenza o la materia. Vista Psichica/spirituale
Settimo Chakra: Sahasrara, della Corona. Si riferisce alla Coscienza come Consapevolezza Divina pura. Spiritualità, connessione cosmica, identità universale, orientata verso l’autocoscienza, connessione consapevole con tutto ciò che esiste
Per facilitare la comprensione del funzionamento e movimento dell’energia dei chakra, ecco qui un’animazione.